Bagels de requesón con tomate albahaca
Destacado en: Cocina Saludable y Equilibrada
Me encanta preparar bagels de requesón con tomate albahaca porque son una alternativa deliciosa y saludable para el desayuno o la merienda. Su sabor fresco y la combinación de ingredientes hacen de esta receta algo único y muy sabroso. Además, son fáciles de hacer y se pueden personalizar con lo que más te guste. Al hornearlos, obtendrás una textura crujiente por fuera y suave por dentro. ¡Perfectos para disfrutar en cualquier ocasión!
Cuando hice estos bagels de requesón con tomate albahaca por primera vez, me sorprendió lo simples que son de elaborar y, al mismo tiempo, el profundo sabor que ofrecen. La mezcla de requesón con la albahaca fresca potencia el sabor del tomate, creando una experiencia deliciosa. ¿Sabías que el requesón aporta proteínas y hace que la masa sea más ligera?
Desde entonces, los he incorporado a mis desayunos semanales, disfrutándolos tanto fríos como calientes. Una pequeña sugerencia: añádele un poco de sal y pimienta al requesón antes de montarlo sobre el bagel para un toque extra de sabor. Te aseguro que no te arrepentirás de probarlos.
¿Por qué te encantarán?
- La frescura del tomate y el aroma de la albahaca se combinan perfectamente.
- Textura suave y ligera gracias al requesón.
- Ideal para un desayuno o merienda nutritivo y delicioso.
La importancia del requesón
El requesón es el ingrediente clave que otorga a estos bagels una textura suave y esponjosa. A diferencia de otros quesos, el requesón tiene un alto contenido de proteínas y es bajo en grasas, lo que lo convierte en una opción saludable para cualquier comida. Además, su humedad ayuda a mantener la masa unida sin que sea demasiado densa, lo que es crucial para lograr la consistencia ideal de los bagels.
Cuando utilices requesón, asegúrate de escurrirlo bien si está demasiado húmedo. Un exceso de líquido puede afectar la textura de la masa, haciéndola pegajosa y difícil de manejar. Si no tienes requesón a mano, puedes sustituirlo por queso ricotta o incluso yogur griego, aunque el sabor y la textura serán ligeramente diferentes.
La magia de la albahaca
La albahaca fresca no solo añade un aroma maravilloso a estos bagels, sino que también complementa perfectamente la acidez del tomate. Para preparar la cobertura, es importante utilizar albahaca fresca, ya que su sabor es mucho más intenso y vibrante en comparación con la seca. Al manipular la albahaca, es recomendable no picarla en exceso; un corte más grueso preserva su sabor y aroma.
Si no estás seguro de usar albahaca fresca, considera otros hierbas que podrían funcionar. El orégano o el perejil también pueden ser buenas alternativas, aunque resultarán en un perfil de sabor diferente. Nunca dudes en experimentar y encontrar la combinación que más te guste.
Consejos para el horneado
Precalentar el horno es un paso crucial que no debes omitir. Al hacerlo a 200°C, aseguras que los bagels adquieran ese dorado característico y una textura crujiente por fuera. Coloca la bandeja en la rejilla central del horno para permitir una cocción uniforme. Si deseas un dorado más intenso, puedes rociar un poco de aceite de oliva sobre los bagels antes de hornear.
Si decides preparar más bagels, recuerda que el tiempo de horneado puede variar ligeramente. Si los haces más grandes, agrega unos minutos adicionales hasta que estén dorados y suenen huecos al golpear la base. Por otro lado, puedes hacer bagels más pequeños, reduciendo el tiempo de cocción. La clave está en observar el color y la textura para asegurarte de que salgan perfectos.
Ingredientes
Para los bagels
- 250g de requesón
- 250g de harina de trigo
- 1 huevo
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
- 7g de levadura seca
- 125ml de agua tibia
- 1 cucharada de aceite de oliva
Para la cobertura
- 2 tomates maduros
- Un manojo de albahaca fresca
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite de oliva para rociar
Instrucciones
Preparar la masa
En un bol grande, mezcla el requesón, harina, huevo, sal, azúcar y levadura seca. Agrega el agua tibia poco a poco y mezcla hasta obtener una masa homogénea. Amasa durante 5 minutos hasta que esté suave.
Formar los bagels
Divide la masa en 4 porciones y forma bolas. Con el dedo, haz un agujero en el centro de cada bolita para dar forma al bagel. Coloca los bagels en una bandeja de horno enharinada.
Hornear los bagels
Precalienta el horno a 200°C. Hornea los bagels durante 15 minutos o hasta que estén dorados. Déjalos enfriar un poco antes de añadir la cobertura.
Preparar la cobertura
Corta los tomates en rodajas y pica la albahaca. Mezcla ambos en un bol con sal, pimienta y un chorrito de aceite de oliva.
Servir
Coloca la mezcla de tomate y albahaca sobre los bagels calientes. Sirve y disfruta.
Consejos Profesionales
- Para dar un sabor extra a tus bagels, puedes añadir una pizca de ajo en polvo a la masa. Además, si prefieres un bagel más crujiente, puedes hervirlos brevemente en agua antes de hornear.
Almacenamiento y conservación
Estos bagels son ideales para preparar con antelación. Una vez que estén completamente enfriados, pueden guardarse en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante 2-3 días. Para conservar su frescura, también puedes envolvérselos en papel film y almacenarlos en el refrigerador, donde durarán hasta una semana.
Si te sobran bagels, también puedes congelarlos. Asegúrate de separarlos con papel encerado antes de guardarlos en una bolsa para congelador. De esta manera, podrás sacar solo lo que necesites. Para descongelar, simplemente colócalos en el microondas o en el tostador para recuperar la textura crujiente.
Variaciones de la receta
Si quieres añadir un toque diferente a tus bagels, considera incorporar hierbas secas a la masa, como orégano o tomillo, para un sabor más complejo. También puedes experimentar con la adición de semillas como sésamo o amapola en la parte superior, antes de hornearlos, lo que les dará un extra de sabor y un aspecto visual atractivo.
Otra forma de personalizar estos bagels es agregando otros ingredientes a la cobertura. Puedes complementar los tomates y la albahaca con queso feta desmenuzado o aceitunas negras picadas para un giro mediterráneo. Las combinaciones son infinitas, así que siéntete libre de ser creativo.
Preguntas Sobre Recetas
→ ¿Se pueden congelar los bagels?
Sí, los bagels se pueden congelar. Asegúrate de envolverlos bien antes de guardarlos.
→ ¿Puedo usar otro tipo de queso en lugar de requesón?
Puedes experimentar con queso ricotta o incluso queso crema, pero el requesón le da una textura especial a la masa.
→ ¿Cómo puedo mejorar el sabor de las coberturas?
Puedes añadir un poco de ajo fresco picado o incluso un poco de queso feta desmenuzado para un toque diferente.
→ ¿Qué otros sabores puedo añadir a la masa?
Prueba agregando hierbas secas como orégano o tomillo a la masa para un sabor adicional.
Bagels de requesón con tomate albahaca
Me encanta preparar bagels de requesón con tomate albahaca porque son una alternativa deliciosa y saludable para el desayuno o la merienda. Su sabor fresco y la combinación de ingredientes hacen de esta receta algo único y muy sabroso. Además, son fáciles de hacer y se pueden personalizar con lo que más te guste. Al hornearlos, obtendrás una textura crujiente por fuera y suave por dentro. ¡Perfectos para disfrutar en cualquier ocasión!
Creado por: Lucía
Tipo de Receta: Cocina Saludable y Equilibrada
Nivel de Habilidad: Intermedio
Cantidad Final: 4
Lo Que Necesitarás
Para los bagels
- 250g de requesón
- 250g de harina de trigo
- 1 huevo
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
- 7g de levadura seca
- 125ml de agua tibia
- 1 cucharada de aceite de oliva
Para la cobertura
- 2 tomates maduros
- Un manojo de albahaca fresca
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite de oliva para rociar
Pasos a Seguir
En un bol grande, mezcla el requesón, harina, huevo, sal, azúcar y levadura seca. Agrega el agua tibia poco a poco y mezcla hasta obtener una masa homogénea. Amasa durante 5 minutos hasta que esté suave.
Divide la masa en 4 porciones y forma bolas. Con el dedo, haz un agujero en el centro de cada bolita para dar forma al bagel. Coloca los bagels en una bandeja de horno enharinada.
Precalienta el horno a 200°C. Hornea los bagels durante 15 minutos o hasta que estén dorados. Déjalos enfriar un poco antes de añadir la cobertura.
Corta los tomates en rodajas y pica la albahaca. Mezcla ambos en un bol con sal, pimienta y un chorrito de aceite de oliva.
Coloca la mezcla de tomate y albahaca sobre los bagels calientes. Sirve y disfruta.
Consejos Extra
- Para dar un sabor extra a tus bagels, puedes añadir una pizca de ajo en polvo a la masa. Además, si prefieres un bagel más crujiente, puedes hervirlos brevemente en agua antes de hornear.
Información Nutricional (Por Porción)
- Calories: 250 kcal
- Total Fat: 5g
- Saturated Fat: 1g
- Cholesterol: 50mg
- Sodium: 200mg
- Total Carbohydrates: 40g
- Dietary Fiber: 2g
- Sugars: 3g
- Protein: 10g